先週末、実家の母と過ごす時間があって

母は元々足が悪くて、杖とともに歩くんです。

でも、その日は、出かけても杖を忘れる。

こころなしか、歩く後姿が、前よりシャンとしとる・・・

なんで？と思い、話をしてたら

毎朝、起きるときにベットの上での体操20分

朝ごはん食べたあとのスクワット他ストレッチ等々20分。

リハビリの先生に教えてもらったり、

テレビでみたことを取り入れたりして

自己流のルーティンを作って実行してました

スクワットはやって見せてくれたけど

私よりキレイなスクワットで、かなりの衝撃でした

毎日、コツコツ続けるって大切だと実感。

がんばろう。わたし。




そうそう、先日、UPしたブルーのピアスは

SNS上で「一目ぼれしました」という方から

お問い合わせいただいて、お嫁に行くことになりました。



気に入った作品がありましたら、

ご連絡ください。




今日の作品です。

今までとはちょっと雰囲気が違うでしょ。

こうゆうのもいいですよね。