今日から夏休みなんですね

毎日、続けてることってありますか？？


私、去年までは何をやっても続けない人でした

自分でも続かない人なんだと思ってました


自分の体に自信がなくて

でも、このまま行ったら歩けなくなるってことも

あり得る・・・と思ったら、今からでも始めよう！って思って

朝は仕事を始める前に

ラジオ体操第一、第二、スクワット30回

夕方、ウォーキング、雨の時は、YouTubeの筋トレ

お風呂で足指、足首、首、のストレッチ

寝る前のストレッチ

5月ころから始めたので、3か月になろうとしているところ


結局、「やれば、できる」ってことなんです

自分の「できない」というブレーキを外すと

できちゃうんです。

と自分で実体験してみて、実感してます




今は、朝の体操とスクワット終えて、汗が収まったので

ブログに向かってるとこ。毎朝のルーティン。











今日の作品です



箸置きです。

自分専用の箸置き、いかがですか？？








22日～25日までの4日間

初田町の下出生花店さんの駐車場をお借りして

一人マルシェ、開催することになりました


sugizou さんの可愛い作品を見に来て下さい！！